Vivre une constellation ou comment défaire les nœuds de l’inconscient

As-tu déjà vécu une constellation ?
T’es-tu déjà sentie appelée, sans trop savoir pourquoi, par cet outil mystérieux dont on parle de plus en plus ?

Dans cet article, j’ai envie de t’emmener au cœur de cet outil — à la fois dans son système intérieur mais aussi dans ma propre histoire avec les constellations, là où tout a basculé.

Une révélation sur mon chemin

Je me souviens précisément du jour où j’ai vécu ma première constellation, cet instant précis où j’étais à la juste place familial tout en étant plus perdue que jamais. Une scène me revient, comme un engrenage à partir duquel le fil s’est déroulé et la situation s’est débloquée.

À ce moment-là, j’étais déjà engagée dans une démarche thérapeutique depuis plusieurs années. Malgré les prises de conscience, je tournais en rond. Une boucle semblait se rejouer sans cesse. Je posais des actions, j’affinais mon histoire et ma compréhension de celle-ci mais des morceaux étaient manquants.

Je l’ai compris bien plus tard, ils n’étaient pas encore accessibles à ma conscience.

Je sentais que la réponse n’était pas là où je cherchais, mais je ne savais pas encore où pousser la bonne porte.

Et cette porte, ce fut celle des constellations.

Je n’ai pas tout compris ce jour-là. Ce qui s’est exprimé semblait trop déroutant, trop éloigné trop éloigné de ma réalité à ce moment.

Mais une chose était sûre : mon corps, lui, savait. Les émotions ne nous trahissent jamais. Ce jour là je me suis effondrée, un espace inconnu s’ouvrait, d’une justesse que ma part rationnelle ne pouvait encore recevoir et accueillir.

Une vérité s’est déposée. Et avec elle, le début d’un apaisement. C’était le début d’un long voyage dans mes mémoires familiales qui m’a d’ailleurs très vite amené à guider sur ce chemin.

Qu’est-ce qu’une constellation ?

C’est une mise en lumière, dans un espace visible, de liens invisibles qui agissent dans l’ombre.
Les constellations permettent de rendre tangible l’inconscient, de poser dans l’espace ce qui agit à notre insu : les mémoires familiales, les fidélités inconscientes, les non-dits, les blessures non résolues, les dynamiques invisibles…

On place dans le champ des représentations (personnes, objets, symboles) qui incarnent les éléments d’un système — et alors, ce qui était confus devient clair, ce qui était figé se remet en mouvement.

Quels systèmes peut-on explorer ?

Les constellations permettent d’explorer une infinité de systèmes :

Le système familial : héritages transgénérationnels, relations avec les parents, schémas récurrents dans la lignée, liens avec les ancêtres…
Le système professionnel : place dans une équipe, difficultés relationnelles, sabotage inconscient, rapport à l’argent…
Le système intra-psychique : enfant intérieur, archétypes féminins/masculins, critique intérieure, alliés internes…
Le système spirituel : lien à l’âme, guides, vies antérieures, contrats ou vœux karmiques…
Le système symbolique : organes, maladies, projets, lieux de vie, maisons, décisions importantes…
Le système relationnel : dynamiques de couple, maternité, amitiés, sexualité, rapport au féminin ou au masculin…

Tout ce qui a une charge, une vibration ou une résonance peut être « constellé ».

Comment se déroule une constellation ?

Une personne expose sa problématique. Puis, dans l’espace, elle place des représentant·es (personnes ou objets) pour incarner les éléments du système.

Très vite, des ressentis émergent, des déplacements se font, des émotions traversent.
Les représentations prennent vie et donnent forme à l’invisible, le champ qui sait s’exprime afin d’amener de l’harmonie dans ce système en déséquilibre.

Le facilitateur/trice (dans mon cas, avec toute la guidance qui m’accompagne) soutient le mouvement de réorganisation jusqu’à ce qu’un nouvel équilibre émerge. Un équilibre plus juste, plus vivant, plus aligné.

Pourquoi cet outil est si transformateur ?

Parce qu’il travaille au-delà du mental.
Parce qu’il agit à la racine.
Parce qu’il honore à la fois le mystère et le corps.

Les constellations sont comme des chirurgies de l’âme : douces, profondes, parfois remuantes, mais toujours révélatrices.

Elles permettent à chaque membre du système concerné de retrouver sa juste place — dans sa famille, dans le monde, dans son corps, dans sa vie.

Mon approche des constellations

Je le dis souvent, il ya autant de type de constellations que de facilateur car ces espaces sont teintés de la personne qui anime la constellation.

Mes espaces de constellations sont colorés par :

– mon lien aux mondes invisibles

– le soin que je porte auprès du corps émotionnel

– ma capacité à lire les champs subtils

– mon engagement à ce que chaque femme retrouve son pouvoir et connecte à la mystique en elle.

Chaque constellation que j’anime est une immersion vibratoire, symbolique et transformatrice, dans laquelle le visible et l’invisible se répondent.